قبل أن يبدأ الموسم، توقف عن الجري لأي شيء .
فبينما يهرع الجميع نحو المهام والالتزامات ستبدأ أنت بالأنسب أن تراجع.
لقد منحك الصيف مساحة للراحة والابتعاد لكنه أيضا منحك فرصة نادرة لأن ترى حياتك من مسافة أهدأ.
فهل أعدت النظر فيها؟ أم أنك تحمل معك هموم الموسم الماضي دون أن تسأل عنها؟
كثيرون يفتتحون أعمالهم ودراستهم بانفعال اللحظة، فلا يلبثون أن يجدوا أنفسهم منهكين في الأيام الأولى لأنهم لم يرتبوا ما في داخلهم قبل أن يرتبوا ما على مكاتبهم.
"أما الحكيم فيجعل من أول يوم له محطة مراجعة قبل أن يكون محطة انطلاق".
الخطوة الأولى: قف مع نفسك بصدق وفكر فيما مضى.
اسأل: ما الذي أنهك طاقتي؟ ما الذي أضاء قلبي؟ هل هناك شيء تركته معلقاً يحتاج إلى إغلاق، أم أنك بحاجة إلى التخلي عنه نهائياً؟ فبعض التحصيلات ليست إلا أثقالاً لا قيمة لهاو وبعض الهموم تستحق أن تبقى في الصيف الماضي.
الخطوة الثانية: رتب أولوياتك على ورق : اكتب ثلاثة أمور تريد أن تنجزها في عملك أو دراستك، واثنين في صحتك البدنية وحالتك النفسية، وواحداً فقط لقلبك وعلاقاتك.
لا تثقل كاهلك بقائمة طويلة؛ فإن ما يحدث فعلياً في حياتك هو ما تستطيع أن تحمله بثبات لا ما تظنه حلماً بعيداً.
الخطوة الثالثة: امنح نفسك بداية رحيمة : لا تطلب من عقل أن يعود إلى سرعته الأولى، ولا من جسد أن يلغي عناء العطلة بليلة واحدة.
ابدأ ببطء ثم زد التدرج فالعودة الآمنة أبقى من الأنطلاق السريع.
إن مراجعة حياتك قبل أن تستأنفها ليست ترفاً.
بل هي من أعظم صور احترامك لنفسك وقدرتها على الاختيار.
فمن لا يقف ليعرف أين هو لن يصل إلى حيث يريد ولا تنسَ أن هذا الموسم صفحة بيضاء،
وأن قرارك في هذه اللحظة هو الحبر الذي سيكتب ملامح الأشهر القادمة.
هناك سؤالين مهمين :
1 -ما أول عادة تريد أن تبدأ بها هذا الموسم؟
البداية الحقيقية ليست في انتظار الظروف بل في مراجعة الداخل وتغيير طريقة النظر والتعامل مع الذات.
لا يكفي أن نفهم ما نعيشه بل نحتاج أن نختار خطوة نافعة ونبدأ بها بثقة.
2- ما هي خطوة الوعي الصغيرة التي يمكنك أن تبدأ بها اليوم؟
شاركنا في التعليقات.
نضيء طريق النمو. .. و نرافقك نحو النجاح
"لا تكتفِ بالمشاهدة… خذ خطوة نحو نفسك.
انضم إلينا في مجموعة واتساب منصة "منارة" ولنخطُ معاً خطوة بوعي."
الرابط :
https://chat.whatsapp.com/KBUg7tUG6tqFNAtPgEHpRu
الكوتش و المدربة : خديجة روان.
#بداية_موسم_جديد #استعداد #أولويات #تطوير_الذات #منارة