Découvre les articles et sujets des coachs

هل تظن أن فكرة واحدة فقط تفصل بينك وبين حياة جديدة؟ قد تكون تلك الفكرة مختبئة خلف جدار غرفتك، أو تحت ضوء مصباحك الخافت، أو في رتابة الطريق …

الكوتش و المدرب حسن بالقاضي مدرب في التنمية الداتية و التطوير الشخصي

اشتعلت في داخلك نار الغضب اليوم؟ ربما كادت كلمة ثقيلة أن تحرق صدرك، أو موقف غير متوقع جعلك ترتجف من الأنفعال. في تلك اللحظة، تشعر أن كيانك كله …

حجاجي فاطنة كاتبة وكوتش ممارسفي المهارات الحياتية والتطوير الذاتي والوجداني

أحياناً نقف أمام مشاعرنا فلا نجد لها اسماً. نقول "أنا حزين" بينما داخلنا شيء أعمق من الحزن، شيء يشبه الوهن أو الأنكسار الصامت. ونقول "أنا غاضب" بينما الحقيقة …

حجاجي فاطنة كاتبة وكوتش ممارسفي المهارات الحياتية والتطوير الذاتي والوجداني

هل تساءلت يوماً لماذا ينجح بعض الناس في تحقيق أحلامهم بينما يظل آخرون عالقين في نفس المكان؟ السر ليس في الحظ أو الموهبة، بل في أداة بسيطة اسمها …

عبد الهادي زبيدي كوتش عبدو

هل تعيش حياتك بالفعل، أم أنك مجرد عابر فيها ؟ كثير منا يظن أن الصحوة لحظة ضوئية ، وميض يغير كل شيء بين ليلة وضحاها. ولكن الحقيقة أعمق …

عبد الهادي زبيدي كوتش عبدو

هل شعرت يوماً بأن شيئاً في داخلك يتململ حين تجلس في مجلس يملؤه المجاملات المصطنعة؟ ذلك الشعور الخفي بالضيق، وكأن روحك تضيق بما لا تستطيع أن تسميه بعد، …

عبد الهادي زبيدي كوتش عبدو

في لحظة ما من رحلة الوعي ، تبدأ الحقيقة أن تصبح أكثر راحة من الكذب . ليس لأن الكذب أصبح صعباً ، بل لأن الصدق أصبح أخف وزناً …

عبد الهادي زبيدي كوتش عبدو

فجأة، في منتصف ليل هادئ، أو أثناء زحمة صباحك ، يقتحمك سؤال لا تعرف من أين أتى : "من أنا ؟ ". تتوقف عن الأكل أو عن المشي …

عبد الهادي زبيدي كوتش عبدو

أتعرف تلك اللحظة التي تجد نفسك فيها وحيداً في قراراتك ، حتى لو كانت صغيرة ، لأنها لم تعد تشبه ما يريده الجميع؟ هذا ليس انعزالاً ، بل …

عبد الهادي زبيدي كوتش عبدو