🌍 Un espace ouvert partagé par les coachs

Découvre les articles et sujets des coachs

Lis, commente, aime, évalue et partage librement les articles. L'inscription est demandée uniquement pour consulter les informations complètes du coach.

Activité estimée de la communauté

La communauté grandit sous tes yeux

Découvre un aperçu dynamique de la bibliothèque publique et explore la communauté avant de créer ton compte.

Rejoindre la communauté
🟢
180

Visiteurs actifs estimés

Estimation actualisée automatiquement

🎓
285

Coachs inscrits

Des expertises et spécialités variées

📚
66

Articles publiés

Nombre réel d’articles publiés

الفيسبوك و الانستغرام ثاني يوم: نظّم وقتك بذكاء – خطة عملية لاستعادة الإيقاع اليومي

بعد أسابيع من راحة العطلة تعود الحياة إلى إيقاعها وتجتمع على طاولتك عشرات المهام التي تبدو كلها عاجلة. في الأيام الأولى يظن كثيرون أن استعادة الإيقاع تعني تعويض …

الكوتش خديجة روان الكوتش خديجة روان Coach Khadija ROUANE
👁 26 ❤️ 2 💬 0 ⭐ 0.0 (0) ⏱ 1 min
صورة محفوظة وهم تعدد المهام : كيف تحول من مشتت إلى أحادي التركيز

في خضم يوم يضج بالمهام المتراكمة، تجد نفسك تكتب رسالة على هاتفك بينما تتابع اجتماعاً افتراضياً، وتفكر في الوقت نفسه بقائمة المشتريات التي نسيتَها هذا الصباح. للوهلة الأولى، …

عبد الهادي زبيدي عبد الهادي زبيدي كوتش عبدو
👁 26 ❤️ 2 💬 0 ⭐ 1.0 (1) ⏱ 1 min
صورة محفوظة إدارة الذات أسلوب حياة: رحلتك نحو وقت ذي معنى

عندما نقرر أن ننظم حياتكا، غالباً ما نبدأ بحماس متأجج. نشتري مفكرة جديدة، ونحمّل تطبيقاً لإدارة المهام، ونعد قوائم صارمة بالساعة والدقيقة. نتخيل أنفسنا بعد شهر وكأننا آلات …

عبد الهادي زبيدي عبد الهادي زبيدي كوتش عبدو
👁 19 ❤️ 0 💬 0 ⭐ 0.0 (0) ⏱ 5 min