Visiteurs actifs estimés
Estimation actualisée automatiquement
Lis, commente, aime, évalue et partage librement les articles. L'inscription est demandée uniquement pour consulter les informations complètes du coach.
Découvre un aperçu dynamique de la bibliothèque publique et explore la communauté avant de créer ton compte.
Visiteurs actifs estimés
Estimation actualisée automatiquement
Coachs inscrits
Des expertises et spécialités variées
Articles publiés
Nombre réel d’articles publiés
تخرج من جلسة علاج أو من تدريب عميق، وتشعر لأول مرة أنك فهمت. ثم تعود إلى البيت، إلى العلاقات نفسها، إلى الأفكار نفسها، وإلى الطريقة نفسها في تفسير …
الكوتش و المدرب حسن بالقاضي
مدرب في التنمية الداتية و التطوير الشخصي
هل تمنح هاتفك وقتاً أكثر مما تمنحه لنفسك؟ حين نمسك الهاتف بحجة الراحة، نجد أنفسنا بعد ساعة نتصفح محتوى لا نتذكره، ونؤجل ما هو أهم. هذه ليست راحة، …
الكوتش و المدرب حسن بالقاضي
مدرب في التنمية الداتية و التطوير الشخصي
حين تجلس وحدك في غرفة هادئة، قد تمر دقائق قليلة قبل أن تشعر برغبة ملحة في الإمساك بالهاتف أو فتح التلفاز أو الانشغال بأي شيء، حتى وإن لم …
الكوتش و المدرب حسن بالقاضي
مدرب في التنمية الداتية و التطوير الشخصي
هناك لحظة صامتة يعرفها كل من جرّب أن يقول "لا" لأول مرة، لحظة تتجمّد فيها الكلمات في الحلق، ويشعر الجسد بثقل غريب، كأنك ترتكب خطأً في حق من …
S SIHAM وهب سهام
حين يرتفع الصوت في البيت، لا يسمع الطفل الكلمات فقط، بل يشعر أن الأرض تهتز تحت قدميه. هو لا يفهم من على حق ومن على باطل، لكنه يفهم …
S SIHAM وهب سهام
يبدأ كثير من الناس رحلة البحث عن الهدوء النفسي من داخل الرأس: يحللون الأفكار، ويراقبون المشاعر، ويحاولون إقناع العقل بأن يهدأ. ومع أن هذا المسار مهم، فإنه كثيراً …
عبد الهادي زبيدي
كوتش عبدو
في الدقائق القليلة التي توصلت بها بنتيجتك الدراسية كان قلبك ينبض، يدك ترتعش، وعقلك يتسابق بين سيناريوهات الفرح والخوف. ثم وصلك الخبر. لحظة صمت ثقيلة. إما فرح يملأ …
Mekkaoui amal
كوتش امل
عندما نقرر أن ننظم حياتكا، غالباً ما نبدأ بحماس متأجج. نشتري مفكرة جديدة، ونحمّل تطبيقاً لإدارة المهام، ونعد قوائم صارمة بالساعة والدقيقة. نتخيل أنفسنا بعد شهر وكأننا آلات …
عبد الهادي زبيدي
كوتش عبدو
✅ كيف يسرق التفكير الزائد اجمل سنوات العمر ✍️ هل تساءلت يوماً عن عدد السنين التي أهدرتها و أنت تدير في رأسك سيناريوهات لم تحدث، وتحلل كلماتٍ لم …
الكوتش و المدرب حسن بالقاضي
مدرب في التنمية الداتية و التطوير الشخصي